筋膜放鬆

固定流程、分部位處理

服務內容:
針對肌筋膜、淺層筋膜進行放鬆,有效舒緩當下的緊繃與疲勞(若是長期的緊繃酸痛建議做筋膜張力調整)

適合族群:
壓力大睡眠品質不佳
想要快速舒緩當下不適
容易小腿水腫腫脹
容易頭痛、頭暈

常見問題:
Q:跟運動按摩有什麼差別?
A:運動按摩主要是處理『肌肉組織』、筋膜放鬆主要是針對『筋膜組織』,筋膜放鬆的手法較為輕柔無痛

Q:跟筋膜張力調整有什麼差別?
A:筋膜放鬆是針對單一部位放鬆,舒緩當下的緊繃:筋膜張力調整是整合式的處理,會先評估個人身體狀況後再進行客製化調理

頭部筋膜放鬆

頭臉部筋膜放鬆

頭部筋膜放鬆可以幫助減輕頭痛、肩頸不適、眼睛疲勞、甚至緩解由於壓力或焦慮所導致的緊張感,有助於改善睡眠質量。

筋膜放鬆

肩頸筋膜放鬆

肩頸緊繃往往是情緒壓力的物理表現。通過放鬆這些部位,能幫助釋放壓力,促進放鬆,從而減少焦慮和壓力感。

腰背筋膜放鬆

腰背筋膜放鬆

腰背部肌肉和筋膜是支撐身體結構的關鍵,當這些區域長時間受到壓力或不當使用時,容易出現不適甚至引發疼痛和活動受限。

小腿筋膜放鬆

足部筋膜放鬆

由於足部每天承受著整個身體的重量,尤其是長時間站立、走路或運動後,腳底的筋膜很容易變得緊繃,從而引發各種足部問題。

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